Укрепление ногтей
Одной из важных составляющих ухода за внешним видом является уход за руками. Это, в свою очередь, подразумевает укрепление и рост ногтей. В наш век многочисленных моющих и чистящих средств для мытья, стирки, уборки, первыми страдают руки, и ногти при этом становятся ломкими, хрупкими и в итоге расслаиваются. Нашим рукам также необходимы ежедневные процедуры по сохранению молодости, а ногтям питание. В наше время возможно наращивание ногтей всевозможными гелями, акрилами, и всё же факт остаётся фактом - красивые и здоровые ногти от природы мечта каждой женщины!
Укрепление и рост ногтей
Какие процедуры следует проводить для этого? Мероприятия по восстановлению и питанию вам могут провести в салоне красоты, где ногтейвой сервис имеет широкую популярность, а также это возможно в домашних условиях. Прежде всего, стоит ограничить соприкосновение рук с чистящими и моющими порошками. Как это сделать? Не лениться надевать резиновые перчатки, ежедневно перед сном или во время просмотра телевизора наносить на крем для рук. В зимнее время года лучше пользоваться защитными или питательными кремами, в летнее же - более лёгкими нежирными увлажняющими средствами. Раз в неделю рекомендуется устраивать ванночки для рук из морской соли: на пол литра теплой воды нужна одна столовая ложка морской соли, выдерживать 20 минут. Затем руки насухо вытирают, наносят жирный крем массирующими движениями. Для этой процедуры лучше использовать соль без ароматических добавок.
Укреплению и росту ногтей способствует включение в ежедневный рацион продуктов, содержащих витамин «Д» (молочные продукты, финики, миндаль, инжир), а также рыбу, морковный сок (витамин «А»), шпинат, морскую капусту (йод). Если вам такой вариант не подходит можно принимать кальций.
|